[食べ物は買わずにありもの１週間]
野菜が厳しい…。きのことかナスとか食べたいなー。
あ、もやし２袋買い足してしまってます。
明日は朝・塩豚スープとゆかりご飯、もやしとニラのナムル
昼・未定(二食になる事が多いんで)
夜・鳥むね肉はちみつにんにく醤油漬け(冷凍)とレタス、トマト、コーンのサラダ

日曜日は塩豚スープとゆかりご飯再び＋おから煮かきんぴら

レトルトを使用すれば継続できますが、日曜日で終了予定でございます。
ビタミンとかフレッシュな気分はグレープフルーツとオレンジのストックがあるんでなんとかｗ
葉酸、カルシウム、鉄分はサプリメント使用してるんでオッケーです。