[体重管理]
1日30分、エアロバイクこいで300kcal消費して
その分好きなもの食べようキャンペーン実施中。
でも胃が圧迫されてきてて食欲あるけど食べた後がちょっとつらい。
エアロバイクこぐだけキャンペーンに移行できそうなんだけど
それはそれ、これはこれ。
　
目標10kg増の現在(25w)6.8kg増、これからの勢いが非常に心配です。