・鯖の竜田揚げ
・焼きうどん
・ブロッコリー、トマト、ゆで卵のサラダ
・かぼちゃの焼きびたし
鯖、骨と一緒に身もだいぶ落としてしまったので、ボリュームが激減してしまった…