今年に入って初めてのウォーキングに行ってきました。
マイナス5～6℃冷たい風が頬を刺し、眼鏡をかけていられなかった。
もうすぐ絵に取り掛かる予定なので絵の具の補充にコーチャンフォーへ。往復4キロ。
国道はアスファルトが出ていたけれど、脇道や交差点はつるつるですり足。
雪のない時期は5600歩ほどの歩数なのに小股ですり足7800歩もありました。
でも体は汗でびっしょり。帰ってすぐにシャワーです。
夫も今年初めてのデイケア　誕生会をしていただき一人で写真も撮っていただきました。
にこにこと笑った写真でした。「プレゼントなかったな」だそうです。
良いじゃない我が家で貰ったんだから。
そんな会話の帰ってからの一声でした。
ちょっと疲れて眠たいな～～。