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ひとりごとのことを語る

春頃に、しばらく運動してないせいで身体が硬くなってるのに気づき、毎晩ストレッチするようになってだいぶ柔らかくなってたのに、暑くなってサボってしまってたら完全に逆戻り。
やっぱり継続しないとダメだ。