猫を持ち上げて放り上げて受け止めて、また放り上げて受け止めて…というのに膝の屈伸もプラスして何度か続けると、めっちゃしんどいです。
ダイエットにいいかも、です。
5kgくらいのダンベルを使ってるようなものですから。