昼ごはんを職場で余ったエンシュアHi二缶で済ませて、効率的に栄養素だけ摂取すればダイエットになるのでは、と思ったら普通に体重70.0になってたよね。
あらやっぱりカロリー高いな。
明日は東京タワー水族館に自転車で行ってカロリー消費しようと思います。グッナイ。