じゃがいも・ピーマン・ベーコンの炒め物、ゆで卵、白身魚のフライ
ミニトマト、あしたばのオリーブオイル炒め、ふりかけご飯（丸美屋の味道楽）

来月は、秋の味覚を増やして行きたいと思います。