すきやき肉豆腐、鶏の照焼き、オクラのおかか和え
南瓜の煮物、ミニトマト、鮭のふりかけご飯

鶏肉の調理方法は色々ありますが、
自分の場合、脂身を取り除いて食べることがほとんどです。