ミニハンバーグ、鶏の唐揚げ、白身魚のフライ、カニ蒲鉾、
舞茸のバターぽん酢炒め、オクラのおかか和え、白米（卵のふりかけ）

[来月からの目標]
・週２回という回数を今後も維持して行く。
・冷凍食品への依存度が高いので、おかずの自作率を(現在の1/3から)1/2まで上げる。