生ハムときゅうりのサンドイッチ、キャベツの千切り、鶏ささみの大葉・チーズ焼き
南瓜の煮物、鶏つくね、林檎（ジョナゴールド）

ふりかけが切れてしまったのですが、食パンが余っていたので、久々にサンドイッチを作りました。