鯖の味付け缶にちょっと味を足して、冷蔵庫に残っていた白菜をぶち込んで煮込んだやつ。
あとはブロッコリーのスーパースプラウト（なんだか栄養強化されてるってことでよく買っている）に気に入りのドレッシングをかけたやつと、プッチーナ（アイスプラント）をさっと茹でてポン酢マヨネーズをつけて。
そんな超手抜きごはんの予定。これでごはんを食べるか、それともビール的なものを飲むか。