時間を二つ設定できる腕時計をしているので、片方に日本標準時を、もう一つに自分の睡眠時間を基準にしたはてこ標準時を設定してみた。生活時間帯が違うなりによくやってるじゃない、はてこったら。でもどっちにしても睡眠にはかなり問題がある。