id:kutabirehateko は
くたびれ はてこのことを語る

BMI19くらいなら体脂肪率を確保できていれば健康じゃないか! 自慢か!
ところで、ビタミンやミネラルもとらないとタンパク質を身に出来ないらしいですよ。
ステーキダイエットというのがあるそうです。