恐ろしいお茶でしたよ・・・
私は痩せすぎて椅子に座れなくなって、痛みを軽減するためにバランスボールに座るようにしたのですが、これでインナーマッスルがついて胃下垂が治りました
あれ、飽きちゃう人が多いけど、とにかく椅子替わりに座ってればいいので、そう決めてしまえば一日何時間でもいけるんですよね