かぼちゃとさつま芋のサラダ ミニトマト きんぴらごぼう&にんじん ピーマンのカレーきんぴら ポテトサラダ 甘い卵焼き ハンバーグ 海苔ご飯と梅干し なんでもかんでも作ったら冷凍して、朝一気に蒸して解凍することにした。