＊〜気分転換〜＊
イライラしているときは発散するのがいいと思うので、カラオケとか、おしゃべりとか、妹子に付き合ってもらう
沈んでいるときは、おしゃべりとか妹子に付き合ってもらうほかは
・刺激を受け止める、受け流す力がないので、観たり読んだり聴いたりでは回復できない
・ジャンクフードを自暴自棄のていで食べる
・寝る
・猫と寝る
・外を歩く（あまり人のいないところ）
・自転車をこぐ（あまり人のいないところ）
・仕事に行って、人格を切り替える
かなぁ