生で食べてもおいしいちくわをな、輪切りにしてな、サラダ油しいたフライパンで焼き色付けてな、そこに希釈しためんつゆジュワ～ってやって吸わせてだな、ご飯にのっけて、お好みで七味かあらびき黒胡椒なんかちょっと振っても美味しい。　これが「ちくわごはん」です。