ヒートテックを脱ぐのは勇気がいりますが、着て寝ると確実にｶｲｶｲが進行するので、素肌にネル地のパジャマに着替えます。
一瞬、眠気が飛びますが、ベッドを暖めておくと眠気の連れ戻しも早い。
　
薬を追加で飲んでも寝られなかった先月と比べ、年始からは薬がなくてもなんとか眠れてます。
この調子だぜ。
　
本日も戯言の連投になりました…。

　
おやすみなさい。