炊き立てご飯に、養鶏所で売ってる朝とれ卵かけご飯
キュウリスティック、味噌をつけて
お豆腐に山形の出汁
いんげんをゆでたものにマヨネーズ

朝ご飯としか思えないメニューだけど、とても満足。
体が要求したものを食べた感じ。

明日はピーマンと茄子を料理しよう。
油味噌（長野県の料理、鉄火とも言う）にしようかな～。
野菜と挽き肉を炒めて、味噌と砂糖で味をつけたもの。
夏になると食べたくなる。