4月から
・ウォーキングなどの運動をします
・夜9時以降おやつは食べません
と以前公言したので、今日から実行します。
　
今日は郵便局まで手紙を出しに行きました。3554歩。
外の気温13℃で歩いていると汗をかくほどでした。
初日はこんなものでしょうという感じですが、
疲れたので昼寝をしてもいいですか？