プチ禁酒はつい最近からだけど、禁煙はもう相当の長期間続いています。（最初は大変だったけど）
もう多分肺の中はキレイになっているはず。いつ解剖されても恥ずかしくありません。
未成年ハイカーのみんな、タバコは吸わないほうがいいよ！やめるときにすごい苦労するよ！！