なぜプチ禁酒を決意したかというと、この前の健康診断で体重の自己最高記録を更新してしまったからです。
今までどんなに食べ過ぎても飲み過ぎても一切太らなかったから、そういう体質なんだと信じきってたけど…。
やっぱり３０代後半に差し掛かると、大幅に基礎代謝が減るらしいです。食べると太るようになりました。
ということで晩酌とおつまみをカットすることから始めました。なお、スポーツは体に悪いのでやりません。