「疲れたらたっぷり眠れ」
　自己嫌悪に陥ったとき、何もかも面倒でいやになったとき、何をしてもくたびれて仕方ないとき、元気を取り戻すためには何をすべきだろう。
　ギャンブル？　宗教？　流行のリラックス療法？　ビタミン剤？　旅行？　飲酒？
　そんなことよりも、食事をして休んでからたっぷりと眠るのが一番だ。しかも、いつもよりずっと多くだ。
　目覚めたとき、新しい力が漲る別の自分になっているだろう。
＿＿＿超訳　ニーチェの言葉　004.

自分に言ってるんだけどさ。