整体師さんに「頸椎炎症おこしかかってる」と指摘されました。
対処法は重いもの持つのを避けることと寝不足解消らしい。
明日の持ち物は鞄に入れた。ピオーネも入れた。
明日は講習会。
おやすみなさい、またあした。