最近徐々に目覚めが悪くなってきて
昼夜を問わず眠くてしょうがない
なのに早く寝ると変な時間に目が覚める
今夜からスリープサイクルアラームクロック試してみる
あと、寝る直前の飲食を控えるアプリはありませんか