4月17日
食べたもの
11時頃　ごはん　軽く1、レトルトカレー、コーヒー（牛乳少量）
2時半頃　リポビタンライト
9時頃　もやし炒め（もやし、ツナ缶、プチトマト、卵、胡麻油）

運動　ウォーキング　3km+3km

で、体重昨晩と変わらず
落とす余地はたくさんあるというのに何をしとるのだ脂肪！