4月16日
食べたもの
11時頃　ごはん　1、みそ汁　1、もろみ　1tsp
17時頃　おでん（卵、豆腐、大根）、ビール　小瓶1
19時頃　スープ（コンソメ、ブロッコリー、サワークリーム）
間食　ノンシュガーカフェラッテ、黒豆カフェオレ

運動　ウォーキング15km（3h）

これで朝より若干体重増えるんだから私ってスゲエ