腱鞘炎まだ痛むのですか～。お大事になさってくださいね。
私の膝は、筋肉をつけないとまた痛み出すので筋トレが薬です。
にゃんにゃんさんは安静に、私は頑張れで正反対ですね。
お互いに無理をしない程度に頑張っていきまっしょい！