id:koromama
ひとりごとのことを語る

介護予防教室を受けてきました。
脳トレが難しかった。
筋力が落ちてるのに運動してないし歩いてもいない。
体重あり過ぎだし…。
反省点はいっぱいある。
まずは体組成計を買おう。