夕方まで鼻水くしゃみがたいした事がなかったのに、夜になって酷くなり、またヨーグルト＋みかん皮を試してみる。
今日はカピスカイヨーグルト(大匙３多目盛り)＋乾燥みかんの皮の粉(小匙１)。
効くかなぁと半信半疑で食べて１時間、鼻水くしゃみの回数は減ったけどまだスッキリしない。
寝るまでに鼻づまりだけはなくなってくれるといいなぁ。