[ヨーグルト＋みかんの皮]
昨日いろいろ混ぜたのを食べたら効果がなかったから、今朝は混ぜずに朝食後に半分食べてみる。
あまり効いてる気がしないので昼食までに残りを食べたらいつの間にか効いていたみたい。
母の所に行って初めて気が付いた。
コロについて庭に出入りしたし、花を撮ったりしていたけど今日は花粉が少なかったのかなぁ。