昨夜から寝るときに部屋を冷やしてから寝たら(冷えたら止めて)、毛布をお腹にかけ足を出す頭寒足熱の反対で、起きたら毛布なし。
暑くなったのを実感して部屋を開け放ったら熱い風がむうっと入ってきた。
温度計は32度。
汗はかいていたけど32度とは。
老人は温度を感じにくいとテレビで言ってたけどそのとおり。
体感だけでなく温度計に注意してエアコンを活用しなければ。
それにしてもいきなり暑いと身体がついていかない。