お給料が入ったら買おうと思ってた（何となく）発芽玄米をしびれを切らして購入。
雑穀好きやし発芽玄米オンリーで炊いたらふんわり！そしてすごく腹もちがいいです。
つまり消化に時間がかかるってことやから体調を見て使うことになりそうですが、血糖値が乱高下してない感が◎
明日は金曜日。土曜日の天気が心配そうやし、ぶらぶらするのは明日の夜にしようかな。
とにもかくにもお風呂のお湯をはってから考えます。
ハイクおやすみなさい。