今日は帰宅後に久しぶりにのんびりヨガをしました。
ブランクの間にすっかり胸呼吸になっててあっぷあっぷ。でも気持ちよかったです。
それにしても、正しい姿勢をキープするというのは
実は結構な筋トレなんかもしれません。
明日はサンタさんからのプレゼント開封を楽しみに仕事です。
それではハイクおやすみなさい。