帰宅後に強い眠気に襲われどうしたものかと思いましたが
熱いお茶を飲んで無理やり動いたら目が覚めてきました。
そういえば気温が低くなると、動かないと調子が悪くなるんやった。
簡単なヨガとかで体を温められるようにしようかな。
ハイクおやすみなさい。