・豆腐ハンバーグ、鮭の塩麹焼き
・カポナータ、アボカドのサラダ、オクラ（ゆがいただけ。どうするか決まってない）
・油揚げ、ほうれん草、ネギの味噌汁
あー、蚊が入ってきた。あー。