あ〜ん、忙しい（笑）！
「コーヒーブレイク選手権」とか言われちゃうとそれで頭が一杯になっちゃう〜。でっかいマグカップで仕事中にコーヒー飲んでるのいいよね。まずそう♡
（テレ東）あっ、ダイアナ、ピーーーンチ！　じゃなかった♡

【わしとオイルマッサージ】
オリーブオイルを用意。椿油でも良いかと思います。椿油で頭皮マッサージとかするもんね。頭皮って皮膚だもんね。
体を洗って軽く拭いたあと、適当にオイルを手のひらにとって、足首から膝に向けてマッサージします。まずくるぶしのまわりをくるくると両手で10回くらいマッサーシして、その勢いでふくらはぎをもみもみ……膝は裏っかわを主にもみもみとせめます。これを両手両足やると、秋の夜でもかゆくない。
脇の下や、膝や肘、足首、手首などをせめると気持ちが良いです。多分痛くなるほど強くはやらない方がよくて、指の腹や手のひらをつかって、気持ちがいい程度にくるくるもみもみすると良いんじゃないかな。「血行がよくなる」方向で。