しゃー！　やる気出す！
・野菜スープ（昨日から継続）
・豚バラ肉と新玉ねぎの煎酒煮、さんまの野菜巻き、長ネギとザーサイと豚の和物（を、レタスで巻いて食べる）

あっ、なんだ、できるできる。もうできたも同然。