・絹さやとミニトマトのおひたし、きゅうりと長ネギをみじん切りにして納豆とともに、もやしと長ネギを中華風に和えたのを冷奴にのせて
・トマトと茄子のスープ
・焼き鯖ときゅうりと茗荷のゆず酢和え、脂抜きした豚ひき肉としいたけと玉ねぎを混ぜて適当に味付けして丸く成形して焼いたの

家族の風呂待ち。お腹すいた。