・酢の物三点セット（白菜＋林檎酢、もずく＋胡瓜＋黒酢、切り干し大根＋黒酢＋大根の葉＋葱）、ほうれん草のごま和え、ピーマン三種のオーブン焼き
・さば味噌漬け焼き
・大根と鶏肉の酒煮

納豆とチーズもあるし、しばらく安泰。