一週間ぶりにスポーツクラブへ寄り道。
肩の痛みはゆっくりストレッチでかなり改善したものの、
その後エアロビで踊りまくったので明日どうなるか。
今晩湿布して休みますか。
(色々間違えてるのは認めます。すみません…)