ウォーキングをサボりだして1ヶ月以上になるかなあ。
やっぱりなんとなく体の調子も気持ち的にも良くない気がする。
お肉も付きがちだし。
20分ウォークから再開してみようかな。
今日はきなこもあずきも元気にしていました。
おやすみなさいー