【何かを】
ビタミンB系統の不足が原因の口内炎って、野菜よりも豚肉とか卵黄とかの方が有効なんじゃなかったっけなー
まあ、胃が荒れてるとBだけでなくビタミン全般吸収悪くなったりして、他の皮膚や粘膜も荒れてくる説もあるので、そのせいかも知れませんが。

……って、前にも「ビタミンC摂ってるのに口内炎(口角炎だったかな)治らない」みたいなこと言ってる理系ハイカーがいたような。
まあ、栄養学も日進月歩というか、アップデートの激しい分野な気がするんで、もしかしたら俺の言ってることも的外れなのかも知れませんがー。