歯医者で歯周病の治療をしてもらってまして。

治療により歯と歯茎が離れている状態になっているので、その隙間がしっかり(歯茎の肉で)埋まるまではブラシでお掃除してくださいと指導されました。
細い隙間なので普通の歯ブラシでは入らないからと、ブラシが一列だけの小さな歯ブラシを渡されたのですが、その時先生に言われたのが

「食べたら3秒以内に磨いて下さいね！」

3秒て・・・食卓に歯ブラシを置いておけと！？
まぁ、できるだけ早く！という意味なんでしょうけれど、同じことを2回くらい言ってましたからねぇ。

3秒は無理でしたけど、5秒くらいで磨けたと思います。
でも何か不安な気分です。
次回がんばろう。