【マラソン】

・今回も直前に何回かお手洗い行ったのに、スタートと同時にトイレ行きたくなってしまった(´；ω；`)(´；ω；`)これ本当になんでなんだろう。普段はすっっごい遠いのに。
アミノ酸のサプリが合わないのかな？結構前に(4時間前以上)摂取しないとダメなのかな？？
でも出るものは無いから(汚い話ですいません)割と我慢できて一回も行かずに済んだけど…。
サプリを色々試すのも練習のうちなのかも…。

・昼走ってないから、やっぱり暑かった。
汗に関しては問題無くても(普段分厚いウェア着てるから)体慣らしとかないとなぁ。

・前日に買った、袖口ゆったりのTシャツ大正解！！涼しい！！合わせて買ったナイキのズボンも涼しい素材で当たり。シルエットも普通っぽいし。ただ、右の二の腕の内側がすれた(左はスマホホルダーつけてて無事だった)
いつもの首巻きタオルも当たりだったと思う
庭仕事の人に見えるけど。

・普段リュック背負ってるから、何もない状態だと、ゆっくり走ってたつもりでも、スピード出てた。1キロ6分切ってた。マイナス30秒位になるのかなー？

・給水が下手すぎる。毎回鼻に入ってｺﾞﾌｧってなった(普通の紙コップよりも巨大だったけど…)
脚に水かけようとしたら、靴にかけちゃったし…。

・19キロ辺りで右太もも付け根が痛くなる。
体も固くなる。

・修正がギリギリ利くのかな？段階でハーフに出て良かった(´；ω；`)スタミナがやっぱり無さすぎて、27キロ位でもう無理になるレベルだった…。距離走しっかりやらないと(´；ω；`)
練習してきたことしかできないことを痛感しました。