うぅぅ…暑い…暑すぎる…疲れたよぉ。
体はそんなにだけど、とにかく肺が苦しくてー。最後1キロダッシュの14キロ。

8月トータル45キロしか走ってないから、体のキレが悪くて悪くて…。股関節痛いよりマシなんだろうけど…。
スピード全然出なくて、6分半がものすごい速く感じる…(´д｀|||)

整骨院の先生にはこれくらい筋肉柔らかいといいですね。って言われたけど、全然動かないよぉ…。
中敷き作ってもらったけど、いいのか悪いのかわからず、特に問題なかったからいいと思うんだけどなぁ(´・ω・`)
どう判断していいかわからない…。