主治医から、「修業が足りん」とダメ出しが出た初日。
・両すね上げ（5秒置き、右に0.5kgウエイト）×100回
・右足上げ（仰向、0.5kgウエイト）×30回
とりあえず、量は変えません。これ以上増やすと、翌朝痛くて。
それにしても、どうして筋肉が戻らないんだろう……昼間、装具を強く締めすぎて、筋肉がさぼっているのかも知れません。少し緩めにしてみようかなぁ。