クリスマスから正月にかけては、移動平均で0.5kg増。微増傾向で何とか乗り切った。
けれど、仕事始め第1週は、デスクワークと会議の連続で、全然歩けていない。
気を抜くと、また70kg台に乗ってしまいそう。
この年末、ジーンズを胴囲82cmで買ってしまったから、引くに引けない……。

腰の筋肉の固まり方がすごいので、筋トレパンツをきょう一日休んでみた。足も腰も楽々。4勤1休くらいにしようかな。