ほぼ毎日、どこかしらを伸ばすようになってから、2週間が経過。
腰のつらさは、確かに減っている。
ひざの高さは、この間プロに引っ張ってもらうまでは、左右で違っていたんだけど、ほぼ同じままをキープしている。
一方で、肩は、伸ばされることについていけない様子。少し痛い。しぶといなあ……。
ストレッチ部のことを語る
ほぼ毎日、どこかしらを伸ばすようになってから、2週間が経過。
腰のつらさは、確かに減っている。
ひざの高さは、この間プロに引っ張ってもらうまでは、左右で違っていたんだけど、ほぼ同じままをキープしている。
一方で、肩は、伸ばされることについていけない様子。少し痛い。しぶといなあ……。